logo
Wyniki wyszukiwania zamknij

Humus

Humus to orientalna pasta z cieciorki i tachiny (masy sezamowej). Dzięki sklepom ze zdrową żywnością możemy ją sobie bez trudu zrobić w domu. Humus jest bardzo smaczny i zdrowy – polecam!
 
humusCiecierzycę moczymy na noc i gotujemy do miękkości. Po ugotowaniu odcedzamy i odstawiamy do wystygnięcia. A kiedy wystygnie rozdrabniamy blenderem i dodajemy:
Sł – tachinę (masę sezamową), oliwę z oliwek
O – zmiażdżony czosnek, pieprz, garam masalę
Sn – sól
K – sok z cytryny
G – odrobinę kurkumy
Masę dokładnie łączymy, najlepiej za pomocą blendera.
Tachina jest świetnym dodatkiem do kanapek, krakersów, grzanek.
 
 
Opublikuj na:
  
Artykuły »
Odżywianie małego dziecka - jakie zboża warto jeść? Cz 3 Dominika Adamczyk W diecie małego dziecka bardzo ważne są produkty zbożowe, zw...
Odżywianie małego dziecka Cz 2 - piramida zdrowego żywienia dziecka. Dominika Adamczyk Z czego powinien składać się pełnowartościowy posiłek dzieck...
Ksylitol 500g Pięć Przemian Cena brutto:
29.50 PLN