Dieta

Wyniki wyszukiwania zamknij

Artykuły »

[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 12 ] następne »

Odżywianie małego dziecka - jakie zboża warto jeść? Cz 3 Dominika Adamczyk W diecie małego dziecka bardzo ważne są produkty zbożowe, zwłaszcza zboża pełnoziarniste w postaci całego ziarna, kasz, płatków. Powinny one stanowić ok. 30% codziennej diety. Jednak nie wszystkie produkty zbożowe są bogate w białko i inne substancje odżywcze. Niektóre zboża mogą działać wychładzająco na organizm lub zawierać gluten. Dowiedz się, k...

Odżywianie małego dziecka Cz 2 - piramida zdrowego żywienia dziecka. Dominika Adamczyk Z czego powinien składać się pełnowartościowy posiłek dziecka? Których produktów powinniśmy unikać a jakie wprowadzić do codziennej diety dziecka? Czy nabiał jest zdrowy i skąd czerpać najlepsze źródło białka? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w tekście....

Odżywianie małego dziecka - dzieci trzeba wzmocnić!!! Cz 1 Dominika Adamczyk W naszym współczesnym świecie teorie na temat zdrowego odżywiania rosną jak grzyby po deszczu. Na dodatek to, o czym mówią rzetelne badania naukowe zupełnie nie pokrywa się z tak zwanym ogólnym pojęciem na temat zdrowego odżywiania. Najlepszym i najbardziej smutnym tego przykładem jest kwestia żywienia dzieci. W obliczu zanieczyszczenia środowiska ...

Sposób na zgagę Zgaga inaczej refluks żołądka to częsta i nieprzyjemna dolegliwość, na którą uskarżają się zarówno osoby starsze, jak i młodsze. Zaniedbanie jej leczenia może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych....

Czy można najeść się w wyobraźni? Dotychczas osobom pragnącym schudnąć doradzono raczej, by nie myślały o jedzeniu. Tymczasem badacze z Carnegie Mellon University w Pittsburgu doszli do wręcz przeciwnych wniosków. Ich zdaniem wyobraźnia może zmniejszyć początkową atrakcyjność bodźca - na przykład, myśląc opaleniu łatwiej byłoby nie sięgać po prawdziwego papierosa. Objadając się w w...

Wpływ jedzenia na reakcje hormonalne organizmu Jedzenie, które spożywamy ma wpływ na wszystkie reakcje hormonalne. Jeśli zrozumiemy potęgę reakcji hormonalnych wywołanych przez jedzenie, przestaniemy traktować posiłki jako źródło kalorii dla organizmu, ale zaczniemy patrzeć na nie jak na system kontroli hormonów, a w konsekwencji będziemy traktować jedzenie jak lekarstwo. Aby osiągnąć dobry sta...

Nie pozwól sobie na D-ficyt Uwaga! Od października promieniowanie słoneczne o długości fali 290-310 nm dociera do nas tylko w niewielkim stopniu! Jeśli od tego czasu nie suplementowałaś/eś witaminy D, a powyższa informacja Cię nie zmartwiła, ten artykuł skierowany jest do Ciebie....

Kalendarz karmienia dzieci wegetariańskich Wegetariańscy rodzice małych dzieci z pewnością zastanawiają się jak najlepiej zapewnić prawidłowe żywienie swoim pociechom. Byłoby to bardzo proste, gdyby nie liczne wątpliwości dalszej rodziny czasem i brak wiedzy, oraz schematy żywienia małych dzieci panujące w zbiorowej pamięci babek, ciotek, teściowych, itp....

Cukier albo zdrowie! Cukier spożywczy jest to substancja powstała na skutek złożonego procesu chemicznego, podczas którego przetwarza się syrop z trzciny cukrowej lub buraka. W procesie rafinacji odrzuca się białko, włókna, witaminy i mikroelementy i pozostawia się jedynie czystą substancję chemiczną zwaną sacharozą. Jest to produkt wysoce niekompletny, wyekstrahowany,...

Co jeść zimą? Ewa Dobek Według kalendarza zima dopiero się zaczęła, a jednak większość z nas ma wrażenie, że trwa już bardzo długo. Przyszła do nas wcześnie, a do tego mroźna i ciężka... Teoria Pięciu Przemian, której, jak pewnie już wiecie, jestem zwolenniczką i propagatorką, okres zimy związała z przemianą Wody i smakiem słonym. Wychłodzona woda zatrzymuje się, tężeje, ...