logo
Wyniki wyszukiwania zamknij

Kasza jaglana z jabłkami i imbirem

grupa: przekąski
Pomysł na pożywne smaczne śniadanie dla dzieci i osób o delikatnych żołądkach. Świetnie sprawdzi się również jako deser. Przepis wg Pięciu Przemian.
Ikonki
 
kasza jaglana z jabłkami 
Składniki:
  • 2 szklanki wody (WODA)
  • 1/2 szklanki kaszy jaglanej (ZIEMIA)
  • słodkie jabłko (ZIEMIA)
  • 2 łyżki wypłukanych rodzynek (ZIEMIA)
  • łyżeczka siemienia lnianego (ZIEMIA)
  • cienki plasterek korzenia imbiru (METAL)
  • szczypta cynamonu i kardamonu(METAL)
 
Przygotowanie:
Upraż kaszę w garnku, poczym wypłucz gorącą wodą.
O – zalej czystą gorącą woda i zagotuj wodę z kaszą,
Z – wrzuć pokrojone w kostkę jabłko, rodzynki i siemię lniane.
M – następnie dodaj imbir, cynamon i kardamon.
 
Gotuj pod przykryciem. Gdy woda się wchłonie, odstaw z ognia i zostaw pod przykryciem jeszcze przez 10-15 min.
 
Smacznego!

 
Dominika Adamczyk – mama 5letniego Antosia i prawie 2-letniej Toli, uwielbia gotować, prowadzi Akademię Zdrowego Odżywiania TAO ZDROWIA, organizuje warsztaty zdrowego gotowania dla dorosłych i dzieci wg Pięciu Przemian oraz warsztaty i porady indywidualne w domu klienta. Opracowuje menu przedszkolne dla dzieci. Prowadzi firmę cateringową ZDROWE DZIECIAKI ze zdrowym jedzeniem dla przedszkoli, żłobków i szkół.
www.taozdrowia.pl, tel. 0-602 35 36 13
 
 
 
Opublikuj na: